Magnesiumtauraat is een combinatie van het aminozuur l-taurine en magnesium. Deze combinatie leent zich
uitermate goed voor een verbetering van de gemoedstoestand, de hersenfunctie en het zenuwstelsel*. De
binding aan l-taurine maakt het namelijk makkelijker voor het magnesium om de bloed-hersenbarri re te
passeren. Vervolgens is ook de opname in het hersenweefsel van magnesiumtauraat beter dan van andere
magnesiumvormen.
Magnesiumtauraat is een biologische beschikbare en organisch gebonden vorm van magnesium.
Anorganisch magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat zijn
minder biologisch beschikbaar en worden daardoor minder goed opgenomen. Zo heeft magnesiumsulfaat
bijvoorbeeld maar een biologische beschikbaarheid van 4 procent. Dit betekent dat een dosering van
200 mg magnesiumsulfaat maar voor een luttele 8 mg effectief is. De beste vormen die we kennen zijn
magnesiumchelaten zoals, magnesiumtauraat, magnesiummalaat, magnesiumbisglycinaat.
Op een etiket dient altijd de elementaire hoeveelheid van een mineraal te zijn vermeld. De molecuulverbinding
van magnesiumtauraat bevat 8 procent elementair magnesium. Dat lijkt misschien weinig, maar een
elementaire hoeveelheid van magnesium van 60 mg dat afkomstig is uit 625 mg magnesiumtauraat wordt vele
malen beter door het lichaam opgenomen dan dezelfde hoeveelheid elementair magnesium gebonden aan
bijvoorbeeld oxide of sulfaat.En dat is het relevante criterium voor magnesium: de opneembaarheid, niet de
hoeveelheid!
De vitamine B6 in deze formule zorgt voor een verbeterde opname van magnesium.
Daarnaast is B6 onder andere goed voor de
aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie
en cyste ne aanmaak*. Pyridoxaal-5-fosfaat
(de biologisch actieve, co-enzymatische vorm
van vitamine B6) heeft een betere biologische
beschikbaarheid en is veiliger dan pyridoxine.