Regressietherapie is een behandelmethode waarbij men teruggaat in de tijd om te kijken waar de klacht is ontstaan. Hierbij is het uitgangspunt dat lichaam en geest nauw verweven zijn met elkaar en dat lichamelijke en emotionele klachten deels hun oorsprong vinden in onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden, voornamelijk de kindertijd. Wanneer iemand een trauma uit het verleden verwerkt, verdwijnt de klacht uit het heden.
Tijdens de regressie verkeer je in een ontspannen toestand en ben je volledig bij bewustzijn. Regressie brengt je dichter bij jezelf, leidt tot bewustwording en activeert het zelfhelend vermogen van jouw lichaam.