Een jaar geleden besloot ik in één klap afscheid te nemen van alle plastic drinkbekers in huis. Al lang wist ik dat plastic niet de beste keuze was—water smaakte er minder lekker door, en bovendien bevat het vaak schadelijke stoffen. Toch gebruikte ik het dagelijks, ook voor mijn kinderen. Maar op een dag was ik er klaar mee. Van die keuze heb ik geen moment spijt gehad, en ik vertel je graag waarom!
Plastic is overal in onze keukens te vinden: van drinkbekers en lunchtrommels tot bewaarbakken. Maar plastic kan schadelijke stoffen zoals weekmakers (ftalaten) en bisfenolen (BPA en BPS) afgeven aan je eten en drinken. Deze stoffen worden gebruikt om plastic flexibel of stevig te maken, maar zitten niet volledig vast in het materiaal. Hierdoor kunnen ze, vooral onder invloed van warmte, vet en zuren, langzaam vrijkomen. Dit kan je o.a. hormoonbalans verstoren en op lange termijn je gezondheid schaden. Gelukkig zijn er veilige alternatieven!
Drie gezondere alternatieven:
- Glazen of roestvrij stalen (RVS) drinkbekers
Glazen en metalen drinkbekers bevatten geen schadelijke stoffen en laten geen smaak of geur achter in je drankjes. Bovendien zijn ze duurzaam en eenvoudig schoon te maken, wat ze een perfecte vervanging maakt voor plastic flessen en bekers. Bijvoorbeeld van IKEA, waterdrop, Blafre of Flaska. Er zijn zeker nog meer fijne merken! - Glazen bewaarbakken (bijvoorbeeld van IKEA)
Glazen bewaarbakken zijn ideaal voor het bewaren van restjes of meal prepping. In tegenstelling tot plastic lekken ze geen schadelijke stoffen en blijven ze langer schoon zonder geurtjes of verkleuring. Ook stapelt het makkelijker in je keukenkastjes 😉 Kies voor een variant met een deksel van bamboe of BPA-vrij kunststof. Ikea heeft fijne. - Metalen lunchtrommels
Roestvrijstalen lunchtrommels zijn een duurzame en veilige keuze voor het meenemen van je lunch. Ze zijn stevig, eenvoudig te reinigen en geven geen schadelijke stoffen af aan je eten. Bovendien blijven je maaltijden er langer vers in!
Door plastic te vermijden, bescherm je niet alleen je eigen gezondheid, een slok water smaakt ook ineens nog eens veel beter!
Als je tips hebt voor goede merken of alternatieven, deel ze vooral!
Blijf op de hoogte
Wil je meer tips over een gezonde leefstijl? Volg me op Instagram en LinkedIn voor wekelijkse updates en inspiratie!
#leefstijl #natuurgeneeswijze #stephaniefloorgeneeswijze #plasticvrij
