Vandaag begon ik aan een 3-daagse sappenkuur.
En nee… ik had er totaal geen zin in.
Ik hou van eten. Van smaak. Van gezelligheid.
En detoxen voelt voor mij eerlijk gezegd altijd een beetje… saai.
Sterker nog: de eerste dagen voel ik me vaak minder goed.
Hoofdpijn, minder energie, een beetje dat “meh”-gevoel.
Maar toch doe ik het omdat ik weet wat erachter zit.
Ons lichaam is niet gemaakt voor alleen maar comfort.
Vroeger werden we continu uitgedaagd: honger, kou, beweging, rust.
Die prikkels hielden ons systeem sterk en flexibel.
Nu vermijden we alles wat oncomfortabel voelt.
We willen geen trek, geen vermoeidheid, geen weerstand.
En dat geldt niet alleen voor ons lichaam… maar ook voor onze emoties.
We vullen elk leeg moment.
Scrollen, series, afleiding.
Alles om maar niet te hoeven voelen.
En geloof me, ik ben daar net zo goed onderdeel van.
Soms kies ik ook voor gemak. Voor ontspanning. Voor een wijntje na een lange dag.
Maar juist daarom kies ik daarna weer bewust voor het tegenovergestelde.
Voor dat ongemak. Voor die reset.
Want daar zit de groei.
Dus de komende dagen: sapjes, vertragen, voelen…
en mijn lichaam weer even aan het werk zetten.
Ik neem je mee in het proces.
Ps: geen sponsoring gewoon een merk waar ik achter sta. @groentesapje
